乳腺癌是女性常见的健康问题，它不仅影响患者的身体健康，还可能带来心理压力。宏韵中医吴薏婷医生从中医角度，为大众详细解读乳腺癌的成因及预防措施。

在中医看来，乳腺癌的发生与情志不畅、饮食不节、脏腑功能失调等内在因素密切相关。吴薏婷医生指出：“情绪长期压抑，会导致肝气郁结，影响气血运行，进而可能形成肿块。”因此，保持良好的情绪状态是预防乳腺癌的重要环节。

以下是吴薏婷医生给出的几点预防建议：

1.调养情志：学会情绪管理，避免长期的精神压力，可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

2.均衡饮食：注重饮食平衡，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣食物，保持良好的饮食习惯。

3.适量运动：适当的运动可以促进气血循环，提高身体免疫力。

吴薏婷医生强调，定期自我检查和医院检查，是早期发现乳腺癌的关键。女性朋友应重视乳腺健康，积极采取措施进行预防。

宏韵中医吴薏婷医生提醒大家，健康的生活方式是防病于未然的最佳途径。